チーム・Y活動情報
チーム・Y佐渡トライアスロンツアー（大会当日）
無事にレースが終わりました。
詳細レポートは後日お届けします。
暑かった。そして熱かった。
スイムスタート前
ランラスト5ｋｍ地点。こんなところを走れるのも最高。
いつでもゴールでは笑顔がいっぱい。
チーム・Y佐渡トライアスロンツアー（集結）
4日チーム・Yメンバーも集結しました。
佐渡の夕陽に明日の無事な走りを誓いました。
全員無事に完走してほしいです。
チーム・Y整列！
チーム・Y談笑！
チーム・Y円陣！
チーム・Y佐渡トライアスロンツアー（現地入り）
今年もいよいよ佐渡国際トライアスロンが始まります。
チーム・Yツアーは2000年から始め10年目になりました。
今日は現地入り、多くのトライアスリートが集結していました。これから最高の大会を満喫したいと思います。
チーム・Y常宿「Ryokan浦島」。佐渡では一番の宿。
" Surf in USA "
佐渡の夕陽。
厚い雲の覆われる中の夕陽、大会当日は真っ赤に空を染めている。
そしてこの大会本番、「夜のレース」が始まる。
チーム・Yトライアスロンイベント（佐渡国際トライアスロン）
いよいよ今週末は佐渡トライアスロンです。
初ロング、初ミドル、自己ベスト、復活などなどそれぞれの目標をクリアできるよう出し切って下さい。
チーム・Yも頑張ります！
では佐渡で応援させて頂きます。
お茶の水店 03-6412-9447 （大塚 2010/830）
今こそトライアスロンを始めよう！
トライアスロンを始める時に大切なことはこの２つ。
１、サイズ、ポジションなどを含めた正しいバイク選び → バイオレーサー
２、トライアスロン環境（情報、練習場所、仲間など） → チーム・Y
今こそ始めてみませんか？トライアスロン！
お茶の水店 03-6412-9447 （大塚 2010/8/22）
8/21練習会（佐渡対策ロングライド）
第4回目となった「佐渡対策」練習会、残暑というよりは猛暑といった方がいい中での実施となり
ました。
今回は西平を起点に「松郷峠」から「定峰峠」登坂のコース（落合橋付近から定峰頂上の峠の
茶屋まで約10km程）
大会2週前というのもあり平地ではいつもよりペースを上げて刺激をいれてもみました。
登坂後は白石峠側から下り、西平の雑貨屋さんで休憩後に帰路へ。
彩湖に戻ってからは、暑さと向かい風で皆さんグッタリでしたが、怪我も事故もなく無事に走破。
総走行距離 140km 平均ﾍﾟｰｽ 26km/h 平均ﾊﾟﾜｰ 153w 最大ﾊﾟﾜｰ 652w
（GARMIN Edge500 DATA）
■内容 140ｋｍライド
お茶の水店 03-6412-9447 （2010-08-22 チーム・Y担当 大塚・小林）
チーム・Yトライアスロン練習会（9月）
トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
■内容 2周 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周25分以内）Aチーム（1周25分キープ）Bチーム（1周28分キープ）Cチーム（1周30分以上）の4組程度でスタートします。
■内容 140ｋｍライド
■内容 3000~3500m
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
チーム・Yトライアスロンイベント報告（夏の壮行会～ガンバレ佐渡トライアスロン！）
チーム・Yトライアスロン練習会（8月今週）
トライアスロンの練習会を下記日程にて開催します。
トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
【スイム練習会】
■日時：2010/8/17（火） 19:00~21:00
■会場：大田区
■参加費：￥1,000
■対象：初心者から上級者まで ※50メートル以上泳げる方に限る
■定員：各回20名まで
■内容：1人ではできないしっかりとした泳ぎ込み（3000~4000mm）
申込：初回はお茶の水店にて登録後のご参加となります。また当日キャンセルは￥１０００かかります。
【彩湖～白石ロングライド（夏季限定佐渡対策練習）】
■日時 2010/8/21（土） 8:00~10:30（7:50集合）
■会場 彩湖スタート～白石峠
■参加費 無料
■内容 140kmロングライド
※50ｋｍ以上続けて走行経験のある方に限ります。
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
8/14練習会（佐渡対策ロングライド）
第3回目となりました本練習会、厚い雲と湿度の高い中での練習会となりました。
9名の参加中、2名はご都合により物見山まででお帰りになりましたので6名で本日の目的地
「白石峠」を目指しました。
頂上付近では雨も降り始め視界も悪かったのもあり予定のコース踏破は断念、全員登頂後は
すぐに下り休憩をとり帰路につきました。
段々、皆さんの登坂に掛かる時間が速くなってきているように感じます、引続きトレーニングを
一緒に励んでいきましょう。（総走行距離 120km）
次回は8/21です。
お茶の水店 03-6412-9447 （2010-08-15 担当 小林）
チーム・Yトライアスロン練習会（8月今週）
トライアスロンの練習会を下記日程にて開催します。
トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
【彩湖～白石ロングライド（夏季限定佐渡対策練習）】
■日時 2010/8/14（土） 8:00~10:30（7:50集合）
■会場 彩湖スタート～白石峠
■参加費 無料
■内容 140kmロングライド
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
レース参加レポート（8/8 彩湖道満トライアスロン大会）
8/8に灼熱のレースと噂の高い「彩湖道満トライアスロンATCカップ」に参加してまいりました。
SWIM 1.5km・BIKE 84km・RUN 24km 制限時間 6時間30分 総距離 109.5kmの
大会です。
前半は暑かったですが、RUN後半になると雲が多くなり陽射しを遮ってくれたので走りやすく
なったのが救いでした。
とは言うものの、BIKE後半から暑さにやられてRUN前半までペースダウン・・・
給水ポイントで水浴びに夢中になっていたらチーム員の方にも遅れをとってしまいましたｗ
終ってみれば参加者の多くが笑顔、やっぱりトライアスロンって楽しいです！
お茶の水店 03-6412-9447 （2010-08-09 担当 小林）
チーム・Yトライアスロンスイム練習会（8月）
チーム・Yのスイム練習会再開が決定しました。
【概要】
日時：8/17（火） 19:00~21:00
会場：大田区
参加費：￥1,000
対象：初心者から上級者まで ※50メートル以上泳げる方に限る
定員：各回20名まで
内容：1人ではできないしっかりとした泳ぎ込み（3000~4000mm）
申込：初回はお茶の水店にて登録後のご参加となります。また当日キャンセルは￥１０００かかります。
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
チーム・Yトライアスロン練習会（8月）
トライアスロンの練習会を下記日程にて開催します。
トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
【皇居ラン】
■日時 2010/8/5（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 2周 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）Aチーム（1周25分）Bチーム（1周28分）Cチーム（1周30分以上）※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
【彩湖～白石ロングライド（夏季限定佐渡対策練習）】
■日時 2010/8/14（土） 8/28（土） 8:00~10:30（7:50集合）
■会場 彩湖スタート～白石峠
■参加費 無料
■内容 140kmロングライド
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
チーム・Yトライアスロンイベント報告（大島夏合宿）
チーム・Yトライアスロン恒例の大島夏合宿行ってきました。
今回は大変な猛暑となり予定していた距離は達成できませんでしたが、大島のコースは変わらず良い練習ができたと思います。佐渡国際トライアスロンの対策として、他にもアイアンマンカナダ、アイアンマン70.3セントレアなど出場の方も良い走り込みが出来たのではないかと思います。バイクをメインとした合宿ですが、ランやスイムも行うことができるフィットネスアイランド大島は最高のロケーションです。
次回は11月に「チャレンジ宮古島！対策合宿第一弾」として開催予定です。
簡単なスケジュールをご紹介します。
7/23（金） 22:00 竹芝桟橋集合
23:00 竹芝発
7/24（土） 05:00 岡田港着
07:00 バイクスタート（大島一周道路3~4周）
16:00 ランスタート(大島トライアスロンコース）
18:00 夕食
19:00 スイムスタート（クールダウン、御神火温泉プール）
20:00 ミーティング
7/25（日） 06:00 ランスタート（大島トライアスロンコース）
07:30 朝食
08:50 三原山タイムトライアルスタート
10:15 三原山下山
11:15 昼食
12:00 帰路
17:30 竹芝着、解散
2日目三原山タイムトライアルスタート前
三原山TTスタート
やや緊張のスタート待ち
エクステラワールドチャンピオンシップを控える渡部選手
今回の三原山TT覇者チーム・Y金山選手
前日も4周こなしながらも元気なチーム・Y余川選手
佐渡に向け気合の入るチーム・Y田中選手
本物の鉄人チーム・Y人見選手、66歳の走りには脱帽
今回のベストショット、チーム・Y折原選手
三原山山頂
今回はザバスさんに補給食のサポートをして頂きました。また何と発売前のリキッドニューフレーバーと復活ピットインゼリーでした。参加選手には大好評で今後人気の補給食となるでしょう。ピットインゼリーのアップル味がオススメです。
ザバスのサポートをお世話頂いたザバスの須藤選手。チームをまとめてくれる強い味方です。
チーム・Yトライアスロンイベント（大島夏合宿）
本日の夜より、伊豆大島へトライアスロンの夏合宿で行ってきます。
今回のメインテーマは9月に開催される佐渡国際トライアスロン出場者を中心とした対策合宿で、練習の成果を確認する意味も含め開催されます。大島は1周42ｋｍのアップダウンに富んだ良いコースで周回方式のためビギナーからトップアマチュアまで楽しめるコースとなっています。その他、ランやスイムも行うことができる、素晴らしいロケーションとなっています。
チーム・Yのサポートは目標となる指定レースを決め、それに向って "みんなで" 練習してレースに臨みます。今シーズンは大会の定員締切なども多いですが、すでに大きな目標としては2011年宮古島トライアスロンと決めています。同様にこれに合わせ、月例の練習会、ミーティング、合宿などを開催し、「大人の部活」を徹底しています。
お茶の水店 大塚 2010/07/23
7/17練習会（佐渡大会対策ロングライドその２）
第2回となりました「佐渡トライアスロン大会対策」は天候に恵まれ、最高のコンディションでの
練習会となりました。前回は「白石峠」を登りましたが、今回は「定峰峠」側からの登坂コースに致しました。
「白石峠」はきつい勾配を一気に上るのに対し、「定峰峠」は緩やかな坂が続き後半で6%くらい
の勾配が5kmほど続くので、登坂に対するペーシングの練習に最適です。
暑い1日でしたので、十分な水分補給を第一に、気持ちがダレない程度の時間の休憩を多めに
取り入れました。
復路の「荒川サイクリングロード」で名物の向かい風に見舞われましたが、参加された10名の
皆様が無事に完走致しました。
暑い中、お疲れ様でした。
来月の行いますので、皆様のご参加をお待ちしております。（日程は改めてご報告致します。）
7/17 総距離140km 平均速度24.0km/h （小林使用 GARMIN Edge500データ）
2010-07-18 お茶の水店 03-6412-9447 担当 小林
チーム・Yタテトラメカニックサポート
11日館山わかしおトライアスロンに行って来ました。
大会より要請頂きオフィシャルメカニックとしての参加です。
当日は天候に恵まれ無事にレースが終了しました。
スイムは遠浅で泳ぎやすく、バイクはフラット、ランも応援の中走り、楽しく安全な大会でした。来年は更に人気が出ることでしょう。
メカニックとしては大変込み合う状態となり、息つく暇もありませんでした。初心者の方が多く、かなり初歩的なレベルから走行不能なレベルまで様々なメカトラブルに大変でしたが、最後に見る選手の笑顔にお役に立てた喜びを感じました。
お茶の水店 03-6412-9447 （大塚 2010/7/13）
アイアンマンであり続けること
チーム・Y大西選手、今年のアイアンマンワールドチャンピオンシップの出場権獲得！
11日に開催されたアイアンマンアジアにおいてエイジ別2位で見事入賞し、今年の世界選手権の切符を手にした。安定感のある走りが勝負を決めた。自身5度目となる世界選手権出場で完成の域に達したと言えるだろう。ただ、
「一年に一度はアイアンマンに出たい。アイアンマンであり続けたい」と大会前に謙虚に力強く語っていた大西選手はまだまだこれから更に強くなっていくことだろう。
今週のチームミーティングでの報告が楽しみだ。
大西さん、お疲れ様でした。おめでとうございます。本戦ハワイで応援します。
チーム・Y 大塚 2010/7/13
チーム・Yトライアスロンサポート（タテトラ）
来る7/11（日）に開催される館山トライアスロンのオフィシャルバイクメカニックの要請を頂きました。
現地でお困りの方お気軽にご相談下さい。
また事前の点検やメンテナンスがもっとも重要です。ワイズロード各店では簡単な点検からオーバーホールまでメンテナンスを行っております。お近くのワイズロードでお問合せ下さい。
さてレースですが、晴れれば暑さ対策、雨ならばバイクでのスリップやパンクなどに注意が必要ですね。館山で初めてレースに出る方、トライアスロン全般でわからないことなどあればご相談下さい。
お茶の水店 大塚 03-6412-9447
７／３練習会（佐渡大会対策ロングライド）
直ぐにでも降り出しそうな空模様でしたが、なんとか空ももってくれたので予定通りに白石峠を
走破。
参加された方の中には、峠道初体験、100km超えバイク練習初体験の方もいらっしゃいました。
峠付近は流石にいつ降ってもおかしくない状態だったので、予定のコースを20km程ショートカット。
蒸暑い1日でしたので、往路は休憩を多めに復路はほぼ休まず彩湖へ。
総距離120km 平均速度24km/h
参加された皆様、お疲れ様でした。
次は7/17に行います。
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
チーム・Yトライアスロン練習会（7月今週）
トライアスロンの練習会を下記日程にて開催します。
トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
【皇居ラン】
■日時 2010/7/1（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 2周 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）Aチーム（1周25分）Bチーム（1周28分）Cチーム（1周30分以上）※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
【彩湖～白石ロングライド（夏季限定佐渡対策練習）】
■日時 2010/7/3（土） 8:00~10:30（7:50集合）
■会場 彩湖スタート～白石峠
■参加費 無料
■内容 140kmロングライド
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
チーム・Yトライアスロンスイム練習会開催決定！
チーム・Yのスイム練習会再開が決定しました。
会場の予約などもありますので決定し次第、詳細発表します。
【予定概要】
日時：隔週水曜日
会場：渋谷区
参加費：￥1,000（予定）
対象：初心者から上級者まで ※50メートル以上泳げる方に限る
定員：各回20名まで
内容：1人ではできないしっかりとした泳ぎ込み（2500~3500mm）
担当：お茶の水店 小林
チーム・Yトライアスロン練習会（7月）
トライアスロンの練習会を下記日程にて開催します。
トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
【皇居ラン】
■日時 2010/7/1（木）、7/15（木）、7/29（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 2周 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）Aチーム（1周25分）Bチーム（1周28分）Cチーム（1周30分以上）※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
【彩湖～白石ロングライド（夏季限定佐渡対策練習）】
■日時 2010/7/3（土）、7/17（土） 8:00~10:30（7:50集合）
■会場 彩湖スタート～白石峠
■参加費 無料
■内容 140kmロングライド
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
チーム・Yトライアスロン練習会（6月今週）
トライアスロンの練習会を下記日程にて開催します。
トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
【皇居ラン】
■日時 2010/6/17（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 2周 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）Aチーム（1周25分）Bチーム（1周28分）Cチーム（1周30分以上）※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
【彩湖デュアスロントレーニング】
■日時 2010/6/19（土） 8:00~10:30（7:50集合）
■会場 彩湖周回コース
■参加費 無料
■内容 バイク8~10周＋ラン2周
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
チーム・Y大島ツアー（ゴール！）
6/12~13に伊豆大島で開催されるトライアスロン大会に参加してきました。
初日となる土曜日にレースが開催されます。今回はデビュー戦となるメンバーもいて楽しさの中にも緊張感が漂う空気の中無事ツアー終了となりました。ツアーメンバーそれぞれの目標に向け頑張りましたが、達成できなかった選手も次回のレースに向け、前向きに頑張ることを誓いました。翌日は天候が不安定だったこともあり恒例の大島1周サイクリングを止め、合宿で行っている三原山ヒルクライムを行いました。疲れが残る中驚くタイムを出すメンバーもいて今後が楽しみな結果となりました。
次回のイベントはまたこの大島で夏合宿を開催します。
大島大会も昨年より大幅に参加人数が増えていて盛り上がっていました。ただ強風に見舞われ海がかなり荒れたためスイムではリタイヤ者が続出していました。スイム中止か距離半分などの対応が良かったのではないかと思います。
チーム・Y 大塚
チーム・Y大島ツアー（ラン）
最後はラン。ここで大きく順位が入れ替わる。さあラストスパートだ。
チーム・Y大島ツアー（バイク）
無事スイムが終わりバイクへ。バイクを得意とする選手の猛追が始まる。
チーム・Y大島ツアー（スイムスタート）
いよいよレースが始まる。海は大荒れ。無事なレースを祈る。
チーム・Y大島ツアー（いざ出陣！）
チーム・Y出陣。それぞれの目標を目指す。
タテトラメカニックサポート
来る7/11（日）に開催される館山トライアスロンのオフィシャルバイクメカニックの要請を頂きました。
現地でお困りの方お気軽にご相談下さい。
また事前の点検やメンテナンスがもっとも重要です。ワイズロード各店では簡単な点検からオーバーホールまでメンテナンスを行っております。お近くのワイズロードでお問合せ下さい。
さてレースですが、晴れれば暑さ対策、雨ならばバイクでのスリップやパンクなどに注意が必要ですね。館山で初めてレースに出る方、トライアスロン全般でわからないことなどあればご相談下さい。
お茶の水店 大塚 03-6412-9447
チーム・Yトライアスロン練習会（6月）
トライアスロンの練習会を下記日程にて開催します。
トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
【皇居ラン】
■日時 2010/6/3（木）、6/17（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 2周 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）Aチーム（1周25分）Bチーム（1周28分）Cチーム（1周30分以上）※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
【彩湖デュアスロントレーニング】
■日時 2010/6/5（土）、6/19（土） 8:00~10:30（7:50集合）
■会場 彩湖周回コース
■参加費 無料
■内容 バイク8~10周＋ラン2周
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
チーム・Yトライアスロン練習会報告（デュアスロン・トレーニング）
本日は天候に恵まれる中、埼玉県戸田市にある彩湖にてデュアスロントレーニングを
行いました。
２回目になる今回はＢＩＫＥをメインに考え、10周回してからのＲＵＮ1周。
それぞれ普段よりは高めの強度でのトレーニングとなりました。
デュアスロントレーニング後に時間のある方と一緒に彩湖～物見山往復の約80kmの
ＢＩＫＥ練も実施。
ＢＩＫＥ合計130kmの練習となりました。
6月も開催予定ですので（日程決まり次第お知らせ致します。）是非、ご参加下さい。
詳しくは大塚・小林まで。
荒野のアイアンマン
アイアンマンセントジョージの参戦報告をお送りします。
ゴールデンウィーク中の5/1（土）、アメリカ・ユタ州で開催されたアイアンマン・セントジョージ（記念すべき第１回大会）に参戦してきました。参加登録者約2300名のうち、日本人はプロの谷新吾選手とエイジは私を含め２人だけ。ある意味日本代表としての参戦です（笑）。
セントジョージは、ラスベガスの北東約200キロにある小さな街。まわりは昔西部劇映画で観たような赤茶けた荒野と崖ばかり。アップダウンが多く、日中は風も強い。良い意味ではアメリカの大自然を満喫できる、大変タフなコースでした。
スイムコースは州立公園内の風光明媚な湖を１周回。早朝は大抵ベタ凪なのですが、レース当日の水温は１５度。スイム後のトランジションでは指がかじかんで、バイクソックスとシューズを履くのに３分くらいかかってしまいました・・・
バイクは途中約75キロのループを２周回しますが、そのループの最初の2/3は途中に斜度８度～１２度くらいの坂を何度か含む長～い登り。風は基本アゲインスト。当日は強風ではなかったので、なんとか周回できましたが、レース前々日に下見した時のような強風（風速30Km/hくらい）だったら、途中で気持ちが折れてしまっていたかも知れません・・・
ランも何でわざわざこんなコースにするの（笑）という感じのアップダウンに加え、途中メインコースから脇道に入るループが２箇所あり、それぞれ往路で２回、復路で２回の合計４回通過しますが、ここにもまた結構アップダウンがあります。
スイムで凍え、バイクの向かい風と坂に消耗し、ランのアップダウンで脚をやられ、残念ながらタイムも順位も散々でした。が、この難コースを諦めずに完走できたという達成感からか、ゴール時には思わずガッツポーズが出てしまいました。
現地の選手によると、北米のアイアンマンは平坦なスピードコースが多く面白味に欠けるという評価が多いそうで、そういう意味ではアメリカ人の心の故郷である（？）西部の荒野の中でのアップダウンの多いタフなこのレースは、もしかすると今後アメリカ人には人気のレースになるかも知れません。（注：他の北米アイアンマンはレース翌日には翌年のエントリーがSold outになってしまいますが、セントジョージはレース終了から半月経った今でもOpenです。さすがのアメリカ人も難コースにビビッてしまったのでしょうか（笑）。
バイクもランも坂が得意で我慢強い方は機会があれば是非セントジョージにトライしてみてください！
チーム・Y 諸岡選手より
チーム・Y新島トライアスロン参戦
新島から無事戻りました。
レースは海のうねりや低水温とバイクの強風などをあげてみんな昨年より悪いと言っていました。
新島参加者は昨年175人に対して254人（スタートベース）。
また外国人参加が1割以上（南蛮連合が指定レースにしていてみんなで参加）で国際試合にきている感覚が味わえました。
また、アイアンマン・ジャパン前哨戦の人も多く、レベルは高かったです。
でもパーティーも楽しく和気あいあいでした。
チーム・Y 斎藤選手より
チーム・Yトライアスロン練習会（5月今週）
トライアスロンの練習会を下記日程にて開催します。
トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
【皇居ラン】
■日時 2010/5/20（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 2周 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）Aチーム（1周25分）Bチーム（1周28分）Cチーム（1周30分以上）※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
【彩湖デュアスロントレーニング】
■日時 2010/5/22（土） 8:00~10:30（7:50集合）
■会場 彩湖周回コース
■参加費 無料
■内容 バイク8~10周＋ラン2周
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
チーム・Y佐渡ツアー
佐渡国際トライアスロンツアー
シーズンの締めくくりはやはり佐渡がオススメです。
もともと日本を代表するレースのひとつとして人気でしたが、第2次トライアスロンブームとして大変人気の出ているレースです。距離、時期、ロケーションなどが人気の理由です。このツアーは多くのみなさんと行くことに意味があります。レースは個人競技ですが、ツアーメンバーお互いに励ましあい頑張るレースも醍醐味です。
また是非チーム・Yにもご入会下さい。みんなで "青いジャージ" を来て盛り上がりましょう！
日程：09/03（金）~06（月）
対象者：初級者～上級者
参加費：\33,000~35000程度の予定
定員：先着40名
締切：5/30
お申込み、お問合せ：お茶の水店 大塚まで 03-6412-9447
デュアスロントレーニング
本日は彩湖デュアスロントレーニングを開催しました。
天候に恵まれましたが、早め時間設定にしたためBIKE練習がしやすく集中出来ました。
BIKE 1時間で7周回（速い人で8～9周）
RUN 1時間で2周回（速い人で3周）の練習会となりました。
次回は22日を予定しています。是非ご参加下さい。
詳しくは大塚、小林まで。
チーム・Yトライアスロンエンジェル
昨日開催されたつくば8耐においてチーム・Yトライアスロン女子、見事2位入賞しました。
（2009年は優勝）
トライアスロンをメインとしながらもロードでも頑張れたのは何よりです。
これからアイアンマンジャパン、佐渡国際トライアスロンと本番に備え良い調整ができたのではないでしょうか。
お茶の水店 大塚 03-6412-9447
2010チーム・Y会員募集！
お茶の水店ではまじめに楽しく走る人を応援します。
チーム・Y会員募集！
詳しくは下記ページご確認下さい。
※また、お茶の水店の直営練習会は下記の通りです。（5月分）
トライアスロンの練習会を下記日程にて開催します。
トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
【皇居ラン】
■日時 2010/5/6（木）、5/20（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 2周 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）Aチーム（1周25分）Bチーム（1周28分）Cチーム（1周30分以上）※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
【彩湖デュアスロントレーニング】
■日時 2010/5/8（土）、5/22（土） 8:00~10:30（7:50集合）
■会場 彩湖周回コース
■参加費 無料
■内容 バイク8~10周＋ラン2周
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
チーム・Yトライアスロン練習会（5月）
トライアスロンの練習会を下記日程にて開催します。
トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
【皇居ラン】
■日時 2010/5/6（木）、5/20（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 2周 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）Aチーム（1周25分）Bチーム（1周28分）Cチーム（1周30分以上）※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
【彩湖デュアスロントレーニング】
■日時 2010/5/8（土）、5/22（土） 8:00~10:30（7:50集合）
■会場 彩湖周回コース
■参加費 無料
■内容 バイク8~10周＋ラン2周
主催 チーム・Y 大塚・小林 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
チーム・Y大島トライアスロンツアー
伊豆大島トライアスロンツアー オリンピックディスタンスのレースで、過去の人気実績によりチーム・Yの指定レースでもあります。デビューレースとして行ってみませんか。 日程：06/11（金）~13（日） 対象者：初級者～上級者 参加費：\22,000~25000程度の予定 定員：先着20名 締切：4/30 お申込み、お問合せ：お茶の水店 大塚まで 03-6412-9447
チーム・Y宮古島ツアー（来年も）
アワードパーティーが終わり、宮古島大会が終わった。
来年もまた来るぞー！
チーム・Y宮古島ツアー（入賞）
女子エイジ3位入賞のチーム・Y樋渡選手。
過去アイアンマンワールドチャンピオンシップ3回出場。
チーム・Y宮古島ツアー（ストロングマン）
長い1日が終わった。
そしてストロングマンになった。
チーム・Y宮古島ツアー（長い1日のはじまり）
今スイムスタートしました。
長い一日が始まりました。
みなさんの無事なゴールを祈っています。
チーム・Y宮古島ツアー（17日チーム・Y始動）
バイクの最終調整をします。
軽い試走とともに気合も入って来ます。
チーム・Y宮古島ツアー（16日）
本日はカーボパーティーです。
多くのメンバーとレースで頑張ることを誓います。
チーム・Y宮古島ツアー（宮古島入り）
本日宮古島に入りました。
天候曇り、気温19度、やや強風。
まだ2日前ということもあり、リゾートののんびり感たっぷりです。
画像はスイム会場とメインホテルとなる東急リゾート。
大塚
いよいよ宮古島トライアスロン
今週末は国内最大のトライアスロン宮古島が開催されます。
やはりトライアスロンは南の島でやらないとダメですよね。
宮古島はべテランはもちろん、ロングデビューの方まで幅広く出場する大会です。
今年は現地よりレポートをお届けしたいと思います。
大塚
※画像は07年のスイムスタート
チーム・Yトライアスロン練習会報告（2010キックオフ！）
チーム・Yトライアスロン練習会（4月皇居ラン）
ランの練習会を下記日程にて開催します。
いつでもどこでもできるランですが、トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
■日時 2010/4/8（木） 19:20竹橋スタート（19:15集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）
Aチーム（1周25分）
Bチーム（1周28分）
Cチーム（1周30分以上）
※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
■主催 チーム・Y 大塚 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
いよいよシーズンイン！国内最高の宮古島大会迫る
4月に入りました。いよいよ本格的なレースシーズン到来です。ロードもトライアスロンも楽しみです。まずは大きな大会、宮古島のトライアスロンが開催されます。今年は現地に観戦に行く予定です。頑張っている選手を応援し、元気をもらってくるつもりです。（大塚）
チーム・Yトライアスロン大島春合宿
27日、28日で恒例の大島春合宿行って来ました。
土曜日は快晴、日差しも強く、やや風が強かったですが、最高のコンディションの中しっかりと大島のコースを堪能して来ました。大島はベテランでも納得の難コースですが、3~4周（120~160ｋｍ）の走り込みが出来ました。夏も開催予定です。お問合せ下さい。
(簡単な日程ご紹介します。）
3/26（金） 22:00 竹芝発
3/27（土） 06:00 大島着
0
8:00 バイクスタート（大島一周道路、3~4周目標） 16:00 ランスタート（大島トライアスロン10kmコース）
17:30 スイムスタート（御神火温泉プール）
19:00 夕食
20:00 ミーティング
3/28（日） 06:00 ランスタート（大島トライアスロン10kmコース）
07:30 朝食
08:50 バイク三原山ヒルクライムタイムトライアル10km
10:15 三原山下山
11:00 クールダウンスイム（御神火温泉）
11:30 御神火温泉で昼食
14:30 大島発、合宿打上ミーティング
20:00 竹芝着、解散
チーム・Y今年もハワイを走る！
「IMチャイナを終えました。ついにKONAのスロットをGETしました！最高です。」
本日、チーム・Y石田選手が見事アイアンマンチャイナにおいて上位入賞し、10月聖地ハワイで開催されるアイアンマントライアスロンワールドチャンピオンシップの出場権をゲットしました。おめでとうございます。ハワイアイアンマンは世界最速のアイアンマンを決める全トライアスリート憧れの大会です。その大会への出場権ゲットは大変素晴らしいことです。チーム・Yとしてとても誇りに思います。
チーム・Y 大塚
はじめまして、宜しくお願い致します！！
今月より御茶ノ水店副店長として志木店より異動してまいりました、
小林浩史（こばやしこうじ）と申します。
何を隠そう、当社に入社した時は御茶ノ水店が最初の勤務であり、半年ほど勤務後に
志木店に異動、2年を得て戻ってまいりました。
得意分野はトライアスロンです。
トライアスロンを始めて真剣に行っていた時もあれば緩く行っていた時も含め、今年で
１２シーズン目に入りました。
この経験を御茶ノ水店でフルに活かしていきたいと思いますので宜しくお願い致します。
今も勿論、現役です。
ロードも好きですので、許す限りレースにも参加したりもしております。
ＪＣＲＣでいえばＣくらいのレベルです。
皆様の要望にあった自転車選びのお手伝いをさせて頂きたいと思っておりますので
お気軽にご相談下さい。
チーム・Yトライアスロン練習会（3月皇居ラン）
ランの練習会を下記日程にて開催します。
いつでもどこでもできるランですが、トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
■日時 2010/3/11（木）、3/18（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）
Aチーム（1周25分）
Bチーム（1周28分）
Cチーム（1周30分以上）
※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
■主催 チーム・Y 大塚 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
各練習会は、以下の点についてご確認頂きご参加下さい。
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
○バイクの整備は十分行った上でご参加下さい。また、ヘルメット着用を義務とします。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
東京マラソン
チーム・Yメンバーももれなく東京マラソンに出場しました。
「東京マラソン無事終了。5℃という寒さでみぞれ混じりの中でのレースでしたが、やはり大東京を走り回るのは格別ですね。42キロ途切れない応援も東京ならでは。竹橋あたりに大塚さん出没するのではとちょっと期待したが～」
お疲れ様でした。 大塚
さあ！始めましょう！トライアスロン！
昨年2009年から第2次トライアスロンブームとなっています。
特に4月の石垣島に出る方が多くなっていますね。
1980年後半の第1次トライアスロンブームよりはや20年が経ちました。そしてついに第2次ブームの到来となったのです。
是非今年トライアスロンを始めてみませんか？
つきましてはお茶の水店では下記日程にてトライアスロンに必要な機材などの講習会を30分にまとめて開催していますのでお気軽にご参加下さい。
日時：毎週日曜日
各回とも13:00~13:30 （予約制）
参加費：無料
会場：お茶の水店にて
チーム・Yトライアスロン練習会（大島トライアスロン春合宿）
《チーム・Y大島トライアスロン春合宿》
...チーム・Y恒例春の伊豆大島トライアスロン合宿です。
島一周道路を利用したバイク中心のトレーニングです。
宮古島対策、石垣島対策などに最適の合宿です。そして今回はトライアスロンデビューを考えている方で今ひとつ練習が見えて来ないという方にオススメします。この合宿で一気にパワー&モチベーションのアップに。
開催概要
■日程：3/26（金）～3/28（日）
■場所：伊豆大島
■対象：初級～中級
■参加費：\20000（宿泊代（1泊2食）、船代、保険他）
■締切：先着15名
■お申込み：お茶の水店 大塚まで
チーム・Yトライアスロン練習会（2月皇居ラン）
ランの練習会を下記日程にて開催します。
いつでもどこでもできるランですが、トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
■日時 2010/2/18（木）、2/25（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）
Aチーム（1周25分）
Bチーム（1周28分）
Cチーム（1周30分以上）
※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
■主催 チーム・Y 大塚 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
○なお、参加に当たっては、ワイズロード他店舗で行っているサンデーライドと同様に、以下の点についてご確認頂きたく、宜しくお願いいたします。
○年齢、性別不問！参加費無料。！！
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
初めてのトライアスロン
2010年トライアスロンデビューしてみませんか？
バイクはもちろん必要ですが、大切なことは適正なポジション出しです。
そして、あとは練習と情報ですね。
お茶の水店ではしっかりとしたポジションを出すシステム「バイオレーサー」と練習会を通したトライアスリートのコミュニティの場「チーム・Y」を実施、開催しています。
これからトライアスロンを始められる方お問合せ下さい。
お茶の水店 トライアスロン担当大塚
03-6412-9447
チーム・Yトライアスロン練習会（皇居ラン）
ランの練習会を下記日程にて開催します。
いつでもどこでもできるランですが、トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
■日時 2010/1/14（木）、1/28（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）
Aチーム（1周25分）
Bチーム（1周28分）
Cチーム（1周30分以上）
※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
■主催 チーム・Y 大塚 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
○なお、参加に当たっては、ワイズロード他店舗で行っているサンデーライドと同様に、以下の点についてご確認頂きたく、宜しくお願いいたします。
○年齢、性別不問！参加費無料。！！
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
チーム・Yトライアスロン練習会（皇居ラン）
ランの練習会を下記日程にて開催します。
いつでもどこでもできるランですが、トライアスリートのコミュニティの場として初心者の方からベテランの方まで是非ご参加下さい。
■日時 2010/1/14（木）、1/28（木） 19:30竹橋スタート（19:25集合）
■会場 皇居周回コース
■参加費 無料
■内容 ペースはマイペースのフリーランです。
Sチーム（1周23分以内）
Aチーム（1周25分）
Bチーム（1周28分）
Cチーム（1周30分以上）
※当日のご参加メンバーにもよりますが、4組程度でスタートします。
■主催 チーム・Y 大塚 （お茶の水店所属 03-6412-9447）
○なお、参加に当たっては、ワイズロード他店舗で行っているサンデーライドと同様に、以下の点についてご確認頂きたく、宜しくお願いいたします。
○ワイズロードで自転車をお買い上げでない方もお気になさらず是非ご参加ください。年齢、性別不問！参加費無料。！！
○体調管理を十分行いご参加下さい。
○各自必要な保険などはご加入の上ご参加下さい。
◎以下、誓約書をご確認の上、ご参加下さい。
【誓約書】 私は、運営方法及び、規則に同意します。また、参加にあたり、十分注意を払い、万が一死亡、負傷、その他の事故が起きた場合にも、保証については自己の責任においてこれを処理し、主催者及び（株）ワイ・インターナショナルの責任を一切問わないことを誓います。
新年明けましておめでとうございます
新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
本日4日より営業しておりますが、チームとしては画像の通り今年で14回目となる元旦ランを開催し、多くの仲間と正月を迎えました。
通常の皇居ランとは違い、皇居から赤坂へ、迎賓館の前を通り銀杏並木を往復し、国立競技場脇でゴールのチーム・Y公認コースで走ります。今年も40名のトライアスリートと「一年の走は元旦にあり」ということで走り初めをしました。
今年もチーム・Yは頑張ります！
報告：大塚
お茶の水店のチーム活動
お茶の水店はトライアスロンも得意とするお店です。
機材面はもちろんですが、練習会などのソフト面も得意分野です。
木曜日に開催している皇居ランを嗜好を変えて先日開催したものがランナーズのブログ「日刊ランナーズ」に22日に掲載されました。
是非ご覧下さい。
http://runnet.jp/news/main.php?_num=263
また、普段の練習会などご興味のある方はお茶の水店までお気軽にお問合せ下さい。
090816 彩湖サンデーライド
今回は皇居ランにご参加頂いているトライアスリートの方々にご参加頂きました！！
練習内容は９月１２日に行われる昭和記念公園トライアスロンと同じ２０ｋｍをイメージした走行と、
トライアスロンではやりませんが、ドラフティング走行を体験して頂きました！！
次回は８月３０日、皇居にてサンデーライドを開催致します。
当日は８：２０にお店前に集合し、８：３０に現地にて赤坂店と合流後、１時間程度走ります。
是非お気軽にご参加下さい♪♪
090326 夜桜
大塚です。
皇居走ってきました。
東京マラソンが終わったせいか、ランナーは少し減っていました。
まだまだ満開ではないですが、半蔵門あたりの桜がきれいでした。
090322 Big Island
チーム・Y恒例、春の大島合宿の模様。
合宿はシーズンイン前の仕上げを確認するために行くのだ。
090307 シーズン・イン
アイアンマン・ニュージーランド
色々ありましたがなんとか完走しました。
090307 大妻ステージ
チーム・Y公認コース "大妻"
090228 集中力
大切なことは集中すること。
090221 道なき道を行く
私以外は５周、私は時間制限もあり４周でした。ここら辺が課題でもあります。克服するためにも月に何回かは練習したいです。
坂は正直、キツくとても辛くもありますが、登りきった達成感はこれまた格別です。またラップされる醍醐味も味わい？充実したコースでした。
ランは多摩丘陵。小山田緑地や小野路の里山を時には富士山を眺めながら、紅白梅を堪能しながら、または女性だけが飲めるという伝説の井戸水を試してみたり、上らなくてもよい坂を上ってみたりの満喫プチトレイルランコースでした。
以上簡単な感想ではありますが素晴らしい練習会をありがとうございました。また、ぜひとも参加させてください。
090219 自主練
先週の皇居ランの時忘れ物をしたから再びYの湯へ。
何と忘れたTシャツ洗濯しておいてくれた。
Yの湯万歳。
そして一応皇居へくりだした。
皇居逆走してみたら自主練中の知った顔に沢山会った。
「時間ある人はさくら水産へ」との呼びかけがあり先週に引き続きさくら水産へ。
皇居走った人、会社から走ってきた人、赤坂スピニングから来た人、朝スイムで会った人など意外と集まっていた。
自主練はこの偶然性が楽しい。
皆さんお疲れ様でした。
090214 Valentine
チーム・Yトライアスロン女子部
補給食はチョコレート？
皇居ランお疲れ様でした。
大塚です。
昨日は皇居を走って来ました。
気温が高く走りやすかったと思います。
これからトライアスロンを始める方是非一緒に走りましょう！
090212 第158回チーム・Y定例ミーティング＋皇居ラン
大塚です。
チームのメンバーと皇居を走って来ました。
中には5周もするメンバーの中、ゆっくり走らせてもらいました。
定例のミーティングも96年開始以来158回を数えました。
このミーティングはメンバーとお店のお客様の全トライアスリートの交流の場として楽しんでいます。
ご興味ある方お問合せ下さい。
スイム練習会お疲れ様でした。
2月5日のトレーニングです。
アップ200
4×100
キック 3×100
スイム （100+300）×6
ダウン 200
トータル 3500ｍ
トレーニングが順調な人は調子が上がってきてますね。
まだまだこれからの人も焦らずすこしずつ上げて行きましょう。
永留 （ワイズロード環八国道1号店所属）
090205 トメスイ
大塚です。
本日は永留のスイム練習会でした。
みなさん頑張ってます。
2月練習会
大塚です。
2月の練習会は下記の通り予定しています。
02/05（木） スイム練習会（担当永留）
02/12（木） 皇居ラン（担当大塚）
02/19（木） 1時間スピニング（担当池田英司）
02/26（木） 1時間スピニング（担当池田英司）
090126 冬季強化練習（１月）
チーム・Ｙの大西です。
トレーニングしてますか？
先週末は土日ともバイク＆ランの集中トレーニングを行いました。
◆1/24（土） 3スピ始動
ワイズロード環八国道１号店の3Ｆスピニングルームにて再始動した変則3時間スピニング。
11時の開始時には、稼動できるスピナー全てが埋まり、満員御礼状態。最初の1時間は田淵イントラが、残り2時間は私がいくつかメニューを組み上げて引率しました。
最後は全員がきっちりと売り切れるほど追い込んでいました。
その後も、多摩川10ｋのランコースに飛び出していくメンバーは多く、スピニングの復活を楽しんでいました。
めでたしめでたし。
◆1/25（日） チャレンジ5耐＠大井埠頭
底冷えの寒さの中、前日のスピニングの疲れを見せず（本当は引きずりながら）集まったメンバーが多かったです。
朝8時からの5時間を30～31キロのイーブンペースで走りました。
途中、残念なことに接触事故やメカトラがあったものの、ほぼチームの1/3は最終周回まで生き残りました。
15周回のあと、元気なメンバーは大井埠頭約9キロを1周。
凄いですねぇ・・・誰がこんな練習考えたんだろ？
冬の間にバイク練習をしておけば、春から夏のレースでの勢いが全く違います。
皆さんもコタツ（古い！）で丸まってないで一緒に練習しましょう。
以上
090118 未知の世界
大塚です。
チームメンバーの参戦記をご紹介します。
「1/11（日）開催 第19回宮古島１００KMワイドーマラソン」
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フロストバイトロードレースお疲れ様でした。
大塚です。
本日はフロストバイトロードレースにランの練習として参加してきました。
この大会は２８回となる人気大会で都内のトライアスリートが集まる大会としても知られています。
会場は横田基地（カリフォルニア州）のため、アメリカ軍の方やその家族、関係者がボランティアをしてくれています。インターナショナルな雰囲気の中で楽しめる大会です。
天候はあいにくに曇りからみぞれまじりとなり心配されましたが、何とかもちレースを無事終えることが出来ました。
ご参加のみなさん、お疲れ様でした。
PS.名物参加賞のトレーナーは人気で、今年のカラーはグレーでした。
コレクタブルに過去のデザインを紹介しているWEBも見かけますね。
090118 Side by side
大塚です。
本日のチーム・YはWTR（ウィンタートレーニングレース）として、横田基地で開催されたフロストバイトロードレースに参戦してきました。
最近は頑張る女性陣のしっかりとした走りに目を見張るものがあります。
シーズンインが楽しみです。
皇居ランお疲れ様でした。
大塚です。
090115 皇居ラン+第157回チーム・Y定例ミーティング
大塚です。
皇居走りました。
そして食べました。
（神田駅近くの水産系居酒屋でおいしいんです。）
090111 日曜日の朝
大塚です。
大井埠頭集まってました。
090110 チエとナオ
大塚です。
本日お店オープン直後にランニングスタイルで飛び込んで来たのはチーム・Yのメンバーだった。
すぐ近くにたい焼きの有名なお店があってそれ目当てでランの練習とのこと。
このたい焼き屋さんはいつも長蛇の列で良い匂いがしているのだ。
そうそう画像でおわかりかと思うが、ランニング仲間はあの今泉奈緒美選手だ。
ご存知日本トライアスロン界の顔だ。
いつも笑顔のチエとナオだった。
スイム練習会お疲れ様でした。
1月8日のトレーニングです。
アップ200
4×100
キック 4×100
スイム （300-200-100）×4
ダウン 200
トータル 3600ｍ
冬場のトレーニングでシーズンのパフォーマンスが決まります。
今シーズン飛躍したい人は今が頑張り時です。
次回のトレーニングは2月5日（木）
になります。
よろしくおねがいします。
永留 （ワイズロード環八国道1号店所属）
090108 永留スイム練習会
チーム・Ｙの大西です。
１／８（木）、新春初のトメスイに参加してきました。
１９時スタート時、各自のアップの時には
「ちょっと参加者が少ないかな」とも思いましたが、最終的に
は２コースともに丁度良い程度に埋まりました。
１コースの練習メニューはこんな感じでした。（）はサークル
です。
アップ １００×４（２分２０秒サークル）
キック １００×４（３分サークル）
メイン （３００＋２００＋１００）×４セット
＊３００は５分半、２００は３分４０、１００は２分のサーク
ル、セット間レストなし
ダウン ３００
メイン練習は久しぶりに追い込むことが出来ました。
その後の宴会は渋谷「腹八分目」にて１４名。
新春らしく、各自の今年の抱負を語り合って楽しく飲むことが
出来ました。
あまりにも楽しくて酔っぱらってしまい、写真を撮ること忘れ
ました。。。スミマセン。
１－３月は代々木で、４月以降は元の矢口のプールにてやるそ
うです。
とすると、飲み会はまた「白鶴」かな？
楽しみです！
090102 元旦ラン
大塚です。
1月練習会
大塚です。
1月の練習会は下記の通り予定しています。
01/08（木） スイム練習会（担当永留）
01/08（木） 1時間スピニング（担当池田英司）
01/15（木） 皇居ラン（担当大塚）
01/18（日） トレーニングレース「横田フロストバイト」（担当大塚）
01/22（木） 1時間スピニング（担当池田英司）
01/29（木） 1時間スピニング（担当池田英司）
元旦ランお疲れ様でした。
大塚です。
第13回ワイズロードお茶の水恒例元旦ラン＆BBQ
大塚です。
今年で13年目となりました。
元旦ラン文字通り元旦にやっていましたが、09年は都合により2日の開催となります。
是非ご参加下さい。
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《第13回ワイズロードお茶の水恒例元旦ラン&BBQ》
日時：2009.1.2
場所：皇居～国立競技場
スタート時間：千駄ヶ谷駅改札出たところ9:15集合
コース：桜田門から半時計回りにスタート。R246を赤坂方面へ。赤坂の交差点で迎賓館、赤坂御苑を通過し、銀杏並木をR246まで行き折り返し、国立競技場となりの明治公園でゴール。約8kmのチームY公認コースとなっています。
千駄ヶ谷からスタートの方は合計11km程度になります。
BBQ：11：30くらいから準備を始めて、例年で15：00くらいまで。
参加費：その後のBBQで\2000~3000くらい。
お申込み：メールで事前にお願いします。
スイム練習会
前回の案内に間違いがありました。
次回11月のスイム練習会は6日木曜日になります。
12月以降の日程は
12月4日（木）
1月8日（木）
2月5日（木）
3月5日（木）
の予定です。
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長水路（５０ｍプール）２コース貸切で
これからレースに出たい方からアイアンマンを目指している方までどなたでも参加できます。
時間 １９時から２０時３０分
場所 国立代々木競技場インドア５０
渋谷または原宿駅から徒歩５～１０分くらい
参加費１回１０００円
申し込み、お問い合わせ
ワイズロードお茶の水
03-6412-9447
ご参加お待ちしております。
明日10月9日はスイム練習会
明日10月9日（木）はスイム練習会です。
長水路（５０ｍプール）２コース貸切で
これからレースに出たい方からアイアンマンを目指している方までどなたでも参加できます。
日時 ２００８年10月9日（木）
時間 １９時から２０時３０分
場所 国立代々木競技場インドア５０
渋谷または原宿駅から徒歩５～１０分くらい
参加費１回１０００円
申し込み、お問い合わせ
ワイズロードお茶の水
03-6412-9447
ご参加お待ちしております。
スイム練習会のｽｹｼﾞｭｰﾙ
2008年10月から2009年3月までのスケシ゛ュールが決まりました。
毎月第2木曜日に開催します。
次回10月は9日（木）になります。
よろしくおねがいします。
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長水路（５０ｍプール）２コース貸切で
これからレースに出たい方からアイアンマンを目指している方まで
どなたでも参加できます。
日時 ２００８年10月9日（木）
時間 １９時から２０時３０分
場所 国立代々木競技場インドア５０
渋谷または原宿駅から徒歩５～１０分くらい
参加費１回１０００円
申し込み、お問い合わせ
ワイズロードお茶の水
03-6412-9447
ご参加お待ちしております。
